• Главная
  • Физическая подготовка к беременности
16:16, 9 мая 2014 г.

Физическая подготовка к беременности

Беременность — это очень важный и ответственный этап в жизни женщины. Поэтому, планируя беременность, женщина должна быть готова не только морально, но и физически. В первую очередь, она должна быть здорова. К сожалению, в наши дни трудно встретить абсолютно здорового человека, но организм женщины должен быть максимально подготовлен к зачатию, вынашиванию малыша и родам. Больше информации ищите на сайте .

Посетите акушера — гинеколога и попросите его представить Вам после осмотра полную и объективную картину Вашего здоровья. Ваша задача узнать находитесь ли вы в хорошем физически здоровом состоянии для беременности. Врач направит Вас сделать необходимые анализы, а также запросит личную и семейную медицинскую историю. Будущие отцы также должны пройти обследование (предпочтительно за 90 — 120 дней до попытки зачатия), чтобы убедиться в том, что они здоровы.

Придите к нормальному весу тела (здоровыми способами). Это касается очень худых женщин или женщин с лишним весом. Обсудите с вашим врачом, каким должен быть Ваш нормальный здоровый вес.

Ешьте сбалансированную пищу, которая включает все полезные для здоровья продукты питания всех видов. Знайте, что многие продукты вообще нельзя употреблять (например, печень). Пейте много жидкости.

Прекратите употреблять какие-либо добавки, не проконсультировавшись с врачом. Это особенно важно, если Вы пытаетесь зачать ребенка. Ваш врач, скорее всего, посоветует Вам предродовые добавки, которые нужно будет сразу же начать принимать.

Обоих партнеров обязательно надо проверить на половые инфекции (микоплазмоз, хламидиоз, уреаплазмоз, вирус герпеса, цитомегаловирус, сифилис, гонорея и трихомониаз). Эти заболевания очень часто приводят к бесплодию, либо вызывают тяжелые пороки развития плода, невынашивание беременности, выкидыши. Некоторые из заболеваний протекают бессимтомно, т.е. человек может даже не догадываться об их существовании. Обследование лучше всего проводить методом ДНК (ПЦР) диагностики. Если инфекция будет обнаружена, обоим партнерам необходимо провести курс лечения, и только потом планировать беременность.

Объявления
live comments feed...