Эксперты обнародовали список дел, улучшающих жизнь человека

На просторах интернета был опубликован список, который позволяет человеку улучшить свою жизнь. Состоит он из 22 пунктов, которые необходимо выполнять каждый день.

Специалисты, создавшие этот список, советуют использовать его в повседневной жизни. Необходимо ежедневно проверять выполненные пункты, записанные в блокноте, и тогда жизнь станет лучше.

Исходя из первого пункта, становится ясно, что человеку необходимо лучше наблюдать за своими знакомыми и близкими. Имеется возможность, присматривая за ними, набираться опыта, который в дальнейшем может пригодиться.

После эксперты рекомендуют записывать все идеи, которые придут в голову, так как в дальнейшем они могут стать полезными. А указанном перечне дел имеется пункт о чтении, который требует носить с собой книгу и читать ее по 30 минут в день минимум.

Ученые также советуют как можно чаще размышлять на различные темы и подводить итоги уходящего дня. Ранний подъем также входит в этот список. Кроме того советуется записывать все использованные деньги, чтоб знать, на что они были потрачены. Создатели списка отмечают, что необходимо выбирать для себя совет дня и следовать ему. Также важна слежка за своим здоровьем и потребление необходимой нормы воды.

Список дел:

1. Будь наблюдательнее. Следи за всем, что происходит вокруг тебя. Окружающая жизнь - отличный источник для нового опыта и новых идей.

2. Не упускай ни одной идеи, что приходит тебе в голову. Записывай каждую — если даже не получится реализовать ее сразу, ты можешь вернуться к ней потом.

3. Бери больше от окружающих тебя людей. Вокруг тебя — круговорот примеров, идей, слов, отношений, ошибок, опыта. Замечай и используй в свою пользу.

4. Всегда носи с собой книгу или журнал. Таким образом ты используешь в свою пользу любой промежуток времени, который раньше мог пропасть даром — время в дороге, очереди, в ожидании результатов.

5. Посвящай чтению хотя бы 30 минут каждый день.

6. Размышляй. Возьми это в привычку. Это — и “гимнастика для мозгов”, и отличная возможность вносить ясность в твои действия.

7. Попробуй каждый вечер анализировать прошедший день. Что тебе удалось? Что — нет? Как нужно было сделать так, чтобы все получилось идеально?

8. Пей больше воды.

9. Делай.

10. Почаще читай подборки цитат. Это — концентрированное собрание мудрости.

11. Выбирай себе “полезный совет дня” и применяй.

12. Веди личную “бухгалтерию”: записывай все доходы и расходы. Так в конце месяца не возникает вопроса: “И куда я умудрился потратить все деньги?”; ты сможешь отследить бесполезные покупки, “пожирающие” бюджет, и избежать их; можно ясно представить себе свою реальную покупательскую способность.

13. Сделай что-нибудь впервые. Или найди новый способ для выполнения какого-то обыденного дела — например, более удобный и короткий путь до работы. Это тренирует умственные способности.

14. Читай интернет-материалы с пользой, делай выводы, а не просто пробегай глазами.

15. Чаще используй таймер при выполнении какой-либо задачи.

16. Учись использовать руководства, алгоритмы и методики. Используй известные, ищи новые. Например, освой Keyboard Shortcut Editor (редактор горячих клавиш), с помощью которого можно создавать собственные и редактировать существующие горячие клавиши.

17. Намечай цели, главные и второстепенные, сиюминутные и долгосрочные.

18. Просыпайся раньше.

19. Прослушивай обучающие или мотивационные программы, если занят тем, что не требует полной концентрации.

20. Будь дружелюбен в течение дня. Это вселяет оптимизм и поднимает настроение.

21. Читай каждый день выбранную наугад статью Википедии, чтобы получать информацию о тех вещах, о которых не знал раньше.

22. Ищи в жизни что-то смешное или веселое. Только это помогает получать от нее настоящее удовольствие.

Крым РК список_дел каждый_день
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Актуально
(0 оценок)
Интересно
(0 оценок)
120 просмотров в октябре
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
Завод "Крымский титан" в Армянске, который был остановлен 1,5 месяца назад из-за выбросов химических веществ, возобновил свою работу. Предприятие запущено 20 октября. Об этом сообщили в Росприроднадзоре, передает корреспондент 3652.ru. По данным ведомства, запуск оборудования завода проходил в присутствии специалистов крымского управления Росприроднадзора, а также при участии лаборатории из Ростовской области. Были взяты пробы промышленных выбросов и возду...
Власть
В Крыму в рамках уголовного дела о взяточничестве в особо крупных размерах правоохранители проводят обыски в фирмах, которые, как считает следствие, могут быть связаны с обвиняемым по делу вице-премьер-министром РК Виталием Нахлупиным. Об этом пишет ForPost, ссылаясь на источник, знакомый с ситуацией, передает корреспондент 3652.ru. По информации источника, в коммерческих структурах должны быть проведены обыски и изъяты документы, компьютеры и другая техни...
Общество
Власти Крыма отменили режим чрезвычайной ситуации техногенного характера, который был введен после ЧП в Керченском политехническом колледже. Как пишет РИА Крым, соответствующее распоряжение подписал глава РК Сергей Аксенов, передает корреспондент 3652.ru. "Отменить режим чрезвычайной ситуации техногенного характера регионального уровня реагирования для органов управления и сил территориальной подсистемы Республики Крым единой государственной системы предуп...
Общество
Министерство транспорта РФ разработало проект постановления правительства, который предполагает перенос всех серверов и баз данных по бронированию и продаже авиабилетов по России на территорию страны к 2020 году. По мнению экспертов, это может привести к приостановке деятельности российских авиаперевозчиков или длительному - от двух до четырех лет - переходу в другие системы бронирования. Такое мнение, по данным Ведомостей, высказал генеральный директор ав...
Общество
Администрация Москвы, Краснодарского края и авиакомпания «Аэрофлот» оказывают помощь родственникам пострадавших в керченской трагедии, эвакуированных из Крыма. Об этом сообщили в крымском правительстве, передает корреспондент 3652.ru. В частности, авиакомпания организовала бесплатный перелет в Москву родственников пострадавших, а администрация города – встречи, поселение в гостинице и транспортное сопровождение. На следующей неделе планируется прибытие в г...
Криминал
Еще утром были опубликованы кадры, записанные камерами видеонаблюдения в Керченском политехническом колледже во время нападения 17 октября. Видео обнародовал телеканал "Вести Крым", передает корреспондент 3652.ru. На записи видно, как Владислава Росляков проходит в здание учебного заведения вместе с рюкзаком и большой сумкой. Он заходит не через центральный вход, а через запасной, там нет металлоискателей. Проходит свободно и поднимается на второй этаж, гд...
Общество
Медикам известно примерно о 65 получивших травмы во время взрыва и стрельбы в керченском колледже, но не всем из них понадобилась госпитализация. При этом получившие нетяжелые повреждения могли не обращаться в больницы вовсе, и число травмированных в реальности может быть еще выше. Об этом, по данным ТАСС, сообщил замминистра здравоохранения Крыма Николай Деркач, передает корреспондент 3652.ru. "Порядка 65 человек, но цифра еще может меняться: люди начинал...
Происшествия
В Белогорском районе сотрудники полиции задержали подозреваемых в совершении кражи металлических изделий. Об этом сообщает пресс-служба МВД по Республике Крым, передает корреспондент 3652.ru. В дежурную часть ОМВД России по Белогорскому району местный житель сообщил о том, что со двора его домовладения похищены металлические изделия. Злоумышленниками оказались 29-летний и 31-летний односельчане заявителя. Выяснилось, что они проживают по соседству с потерп...
Яживу_в_Крыму
У каждого горожанина есть свои любимые места в городе - те, куда приходит когда грустно, когда весело, погулять с друзьями или в одиночку, наслаждаясь уютной атмосферой. Так в Симферополе парк им. Гагарина давно полюбился жителям города. Тут каждые выходные семьи проводят досуг. Корреспондент 3652.ru решил показать своим читателям парк осенью, когда природа замирает в ожидании зимы.