Танец всегда был частью человеческой культуры, ритуалов и праздников. Сегодня большинство танцев посвящено отдыху и самовыражению, а многие воспринимают танец как спорт и участвуют в соревнованиях. Танцы являются приятным способом быть более физически активными и оставаться в форме для людей всех возрастов, любой комплекции. Но многие боятся начинать танцевать, слишком резко переходя от сидячего образа жизни и работы к интенсивным нагрузкам. Считаете, что нужно постепенно подготовить нетренированные мышцы и связки перед тренировками? Тут отлично поможет обучение пилатесу!

Хорошая и постепенная растяжка, укрепление мышц, развитие физической выносливости – вот что дадут такие занятия. А дальше и вся танцевальная студия будет к вашим услугами. Латина и бальные танцы, аргентинское танго, современные ритмы – можно выбирать все, что нравится!

Вы можете танцевать в группе, с партнером или самостоятельно. Есть много разных мест, где вы можете насладиться танцами – и это не только сама школа танца. Например, сегодня модно танцевать в общественных местах – многие парки устраивают танцевальные фестивали под открытым небом. Освоив даже азы танца в школе, вы сможете наслаждаться своими умениями в свободной обстановке. Танцы стали настолько популярным способом быть активными и поддерживать свою физическую форму и получать настоящую радость.

Есть много стилей танца на выбор, каждый со своими достопримечательностями. Популярные стили танца включают: бальные танцы - это включает в себя целый ряд танцевальных стилей, таких как вальс, свинг, фокстрот, румба и танго. Сальса и другие латинские танцы - с участием карибских, латиноамериканских и африканских влияний, сальса обычно является танцем с партнером и подчеркивает ритмы и чувственность.