Из-за тотального карантина не только серьезно пострадала мировая экономика, но и ухудшилось состояние людей. В частности самоизоляция стала причиной появления лишней жировой массы у жителей нашей страны и не только.
Конечно же, назвать данную ситуацию критичной нельзя. По данным Withings в некоторых регионах люди и вовсе не страдают от избытка веса, в других же ситуация обстоит совершенно противоположным образом. Углубимся в статистические данные и результаты исследований.
Компания Withings провела исследование в США и выяснила ряд прелюбопытных фактов. Чуть более 35% жителей данной страны обзавелись лишним фунтом. Это примерно полкилограмма. Что касается средних данных по США, то вес у американцев вырос на 95 г. В Китае данная цифра составила 250 г, в Италии - 195 г., В Германии - 190 и во Франции - 85 г.
Рост небольшой и рассматривать его как серьезную проблему нельзя. Но, все же стоит выяснить причину излишек. Первая причина - это снижение двигательной активности на 12% в мире. Конечно же, имеются и исключения. Яркий пример - Германия. В ней двигательная активность граждан возросла на 1%.
Люди стали больше заниматься спортом в домашних условиях. Кроме этого, в основе рациона стала традиционная еда, а не фастуд, которым перекусывали на скорую руку. Повысилась и продолжительность сна у людей. В среднем ночной сон стал на 15 минут больше.
У многих людей работа сопряжена со стрессом. Чтобы его как-либо снять, многие прибегали к употреблению алкоголя. Теперь употребление спиртных напитков упало практически в 3 раза. Оказалось, что из дома работать не только удобнее, но и лучше для здоровья.
Получается, что карантин в некоторой мере стал полезен для современного человека. Вне зависимости от того, находится кто-либо на самоизоляции или нет, следует включить в свой ежедневный распорядок дня физические упражнения.
Если кто-либо сейчас задался вопросом - есть ли у него лишний вес, то ответить на него помогут умные весы отображающие имеющийся объем избыточной жировой массы.