Трехчасовой семинар Васильевой Валерии в Севастополе посвящён теме раскрытия тазобедренных суставов и работе с грудным отделом позвоночника.
Будут рассмотрены:
- проблемы, возникающие при раскрытии тазобедренных суставов, проблемы в коленях
- способы безопасной отстройки асан
- глубокая проработка зон тазобедренных суставов.
Работа с грудным отделом позвоночника: корректные прогибы, компенсация прогибов в грудном отделе.
С собой иметь плед (желательно натуральный).